Proč se potíme

Pocení je normální a životně důležitý proces, protože udržuje v těle stálou tělesnou teplotu. Lidské tělo je vybaveno více než tři miliony potních žláz, které se nachazejí v kůži, převážně pak v podpaží, tříslech, dlaních a na chodidlech. Denně lidské tělo produkuje asi půl litru potu, s fyzickou zátěží produkce roste až nad jeden litr denně. Pocení může být omezeno na určité oblasti těla, jako je podpaží, třísla, dlaně a chodidla, ale může mít vliv na celé tělo.

Mechanismus pocení je řízen vegetativním nervovým systémem a hormony. U některých lidí tento systém pracuje na vyšší úrovni, než by bylo nutné k udržení stálé tělesné teploty. Tito lidé se zvýšeně potí a tato nadměrná produkce potu se nazývá hyperhydróza.